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100 mots pour ne aller de mal en psy. Choisissez votre itinéraire thérapeutique

Melchior Thierry, Éditions du Seuil, 2003, 564 pages

Comment analyser ses réactions intimes face aux événements de la vie ? Comment ne pas se laisser surprendre, ne pas laisser empoisonner par des pensées toxiques et apprendre à faire le travail sur soi qui permet de vivre mieux, plus heureux, en meilleure harmonie avec les autres ? Et cela, en premier lieu, pour ceux qui hésitent à juste titre d'aller chez un psy. Ce livre propose de réfléchir (et même de méditer) à partir de toutes les traditions psychothérapeutiques occidentales (y compris la psychanalyse) mais aussi à partir des sagesses orientales. Le lecteur choisira son itinéraire. Thierry Melchior est psychothérapeute.